Латиноамериканські па, аеробні вправи та запальна музика – так виглядає новомодний напрям у фітнес-індустрії.  Zumba-Fitness не тільки допомагає спалити зайві калорії та стати стрункішим, а й бореться з поганим настроєм та позбавляє негативної енергетики.  

 «Особливість цього напряму полягає у поєднанні фітнес вправ з танцювальними елементами. Це драйв, позитив, емоції. Базується Zumba-Fitness на відчуттях», – говорить тренер із Zumba-Fitness Вікторія Сливчук. Вона розповідає, що танцювати почала ще у дитинстві, а ось Zumba-Fitnessзахопилася не так давно, всього-на-всього три роки тому. Проте за цей час вона не лише освоїла технічну базу, а й пройнялася жагучою енергетикою танцю.

Відкривши для себе світ Zumba-Fitness, Вікторія почала знайомити з цим напрямом інших: зараз тренує всіх бажаючих. Також дівчина зазначає, що в цій течії немає жодних обмежень: «В мене займаються як дванадцятирічні дівчата, так і 50-річні жінки. Вік зовсім неважливий, головне як людина відчуває себе та чи готова вона розкритися у танці».

 Аби показати переваги цього напряму та розкрити його потенціал, восьмого червня у Вишневому відбувся безкоштовний майстер-клас з Zumba-Fitness. На нього прийшло п'ятнадцять людей. Також туди приїхали фітнес-інструктори з Києва. «Ми провели запальний та гарний майстер-клас. Гадаю, що це знайомство переросте у плідну співпрацю», – каже Вікторія.     

Хоча майстер-клас тривав менше години, він запалив серця людей нестримною енергетикою танцю. Навіть перехожі не могли пройти повз цього дійства, вони ставали до танцю, виконували різноманітні па та заряджалися позитивом. Найактивніше себе проявляли діти: вони без усіляких вагань починали танцювати, а їх посмішки привертали загальну увагу. «Мені б хотілося, аби  у Вишневому, в місті, де я живу про цей напрям знали більше, щоб він розвивався. Пам’ятаю, як ми проводили схожі заходи у Києві. Майже кожний, хто проходив повз, долучався до нас. У Вишневому дещо інакше: не всі люди одразу готові кинутись танцювати, багато хто соромиться», – зазначає спеціаліст з Zumba-Fitness.    

Звісно, знайомлячись з чимось новим, почуваєш себе скуто та невпевнено, важко розкритися та просто насолоджуватися танцем. Проте кожна нова зустріч звільняє людину від кайданів та дарує відчуття свободи. «За цим дуже приємно спостерігати. Коли бачиш зміни в людині, починаєш ще  більше любити те, чим займаєшся», – говорить Вікторія.

 Тож такі запальні майстер-класи будуть проводитися і на далі, адже рух – це життя!